Superfood para un cabello sano

¡Además de un tratamiento adecuado, una dieta saludable es esencial para un cabello bonito y fantástico! Estos 8 superalimentos favorecen el crecimiento del cabello y fortalecen la fibra capilar desde el interior.

Frutos secos

Contienen biotina, vitamina E y ácidos grasos omega-3, que fortalecen la estructura del cabello y favorecen su crecimiento.

Bayas

Son ricos en importantes vitaminas, minerales y fibras que protegen los folículos pilosos de los radicales libres y reparan las células dañadas.

Albaricoques

Contienen vitamina B5 y pueden ayudar a prevenir las puntas abiertas y el cabello que se rompe fácilmente.

Avena

¡Es una gran fuente de zinc y biotina, que es perfecta para un cabello siempre brillante!

Aguacate

Contiene ácidos grasos omega-3 naturales y vitamina E, que pueden favorecer el crecimiento del cabello.

Soja

Puede prevenir la caída del cabello a través de la dihidrotestosterona.

Lentejas

Al ser ricas en zinc, vitaminas, fibras, magnesio y proteínas, dan un brillo agradable al cabello.

Brócoli

¡Contiene vitamina C, hierro y ácido fólico y pueden contribuir al crecimiento de un cabello más fuerte y saludable!